Ce conține pastilele dietetice Mai multă cofeină decât crezi, descoperă studiul - New York Daily News
Cantitatea de cofeină din suplimentele alimentare variază foarte mult și etichetele produselor sunt adesea inexacte sau nu au deloc informații despre cafeină, potrivit unui nou studiu al suplimentelor vândute pe baze militare.
Deși dozele de cofeină probabil nu ar fi o problemă pe cont propriu, ele pot cauza probleme atunci când pastilele sau pulberile sunt combinate cu băuturi energizante, cafea și alte alimente și băuturi cu conținut ridicat de cofeină, au spus cercetătorii.
„Consumatorii chiar nu au nicio idee atunci când achiziționează suplimente ce conțin, chiar dacă citesc cu atenție eticheta”, a spus Dr. Pieter Cohen de la Harvard Medical School din Boston, care a lucrat la noul studiu.
El și colegii săi au analizat conținutul de cofeină din 31 de suplimente alimentare vândute pe baze militare despre care se știe că au adăugat cofeină sau ingrediente pe bază de plante care conțin în mod natural cofeină.
Unsprezece dintre suplimente au enumerat ingrediente pe bază de plante și toate acestea nu aveau cofeină sau doar urme minime, a raportat echipa de cercetători săptămâna aceasta în JAMA Internal Medicine.
Dintre celelalte 20 de produse, nouă aveau etichete cu informații exacte despre cofeină. Alți cinci au conținut diferit de cofeină, care a fost fie mult mai mic, fie mai mare decât cantitatea listată pe etichetă.
Celelalte șase produse nu aveau niveluri de cofeină pe etichete, dar aveau cantități foarte mari conform analizei chimice - între 210 și 310 miligrame pe porție. În comparație, o ceașcă de cafea de opt uncii are aproximativ 100 mg de cofeină.