Ce arata 200 de calorii de mancare Planeta amuzanta
Știm cu toții că diferite alimente conțin cantități diferite de calorii. De exemplu, cerealele au mai puține calorii decât, să zicem, brânza, motiv pentru care un vas de cereale te va umple fără să te îngrășeze semnificativ. Nu același lucru se poate spune și pentru brânză. Cei care sunt îndrăgostiți de fitness sau de atletism s-ar putea chiar să zdruncineze limba cu cantitatea exactă de calorii pe care o conține orice cantitate de alimente. Cu toate acestea, este un lucru să știi pur și simplu și altceva este să-l vezi pe o farfurie.
Revista web Wisegeek a realizat un studiu a 71 de alimente diferite, fiecare proporțional cu o cantitate de 200 de calorii și a fotografiat rezultatele. Aceste imagini oferă un nou context numerelor care ar fi putut părea lipsite de sens pe o etichetă nutrițională. Cel mai critic, permite să se mărească un aliment într-un mod pe care nu l-au făcut până acum.
„Când considerați că o farfurie întreagă de broccoli conține același număr de calorii ca o lingură mică de unt de arahide, s-ar putea să vă gândiți de două ori data viitoare când decideți ce să mâncați”, scrie autorul L.S. Wynn. „Potrivit SUA Departamentul Agriculturii, adultul mediu trebuie să consume aproximativ 2000 - 2500 de calorii pentru a-și menține greutatea. Cu alte cuvinte, aveți o cantitate fixă de calorii de „cheltuit” în fiecare zi; pe baza următoarelor imagini, pe care le-ați mânca? ”
496 ml sau 17,50 oz de Coca Cola = 200 de calorii