Câteva alegeri minunate de 50 de calorii alimentare - Știri pentru sănătatea consumatorilor HealthDay

câteva

LUNI, 28 mai 2018 (Știri HealthDay) - S-a săturat să ronțăi morcov și țelină pentru a rămâne pe calea dietei când stomacul tău începe să mârâie?

Există multe opțiuni pentru alimentele hrănitoare și umplătoare care conțin doar 50 de calorii. Și da, veți obține cel mai mult bang pentru calorii cu legume, dar există alte opțiuni pentru a vă satisface foamea.

Proaspete sau congelate, o ceașcă de zmeură face o delicatese și are 8 grame de fibre. Dacă afinele sunt mai mult lucrurile tale, scoate două treimi dintr-o ceașcă.

Puteți mânca două căni de roșii cherry pentru 50 de calorii și puteți obține jumătate din necesarul de vitamina A pe zi. Încercați noi soiuri în nuanțe de la galben și portocaliu la dungi roșii și verzi - atât de gustoase că nu veți rata o baie.