Câte ore de dans arde caloriile din băuturile tale preferate

Băuturile tale preferate ar putea face unele daune grave?

Greta Garland

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

dans

Din păcate, după cum probabil am mai auzit cu toții, alcoolul are calorii. Și MULȚI dintre ei. Cu siguranță nu voi sugera nimănui să nu mai bea, dar poate fi șocant să vezi câte calorii sunt în unele dintre băuturile tale preferate. Am făcut câteva cercetări pentru a afla cât timp trebuie să dansezi când ieși în weekend pentru a arde caloriile din unele băuturi mixte obișnuite, vin și bere. Dansul pe suprafețe ridicate este încurajat!

1. Tequila Shot

Relația iubire-ură preferată de toată lumea. tequila. Câte calorii sunt într-o lovitură de tequila? Aproximativ 90. Cu siguranță mai puțin decât orice băutură mixtă, dar nu la fel de gustoasă și poate nu Cel mai bun lucru pentru a începe noaptea ta. Pe partea luminoasă, va dura doar 22 de minute pentru a arde o lovitură de tequila. Luarea de fotografii cu lichior tinde să aibă foarte puține calorii în comparație cu băuturile mixte, așa că, dacă doriți cu adevărat să vă limitați caloriile, le-ați putea amesteca cu seltzer și un pic de suc de lămâie.

2. Vin roșu

5 uncii de vin roșu au în jur de 125 de calorii. Nu prea rău, iar vinul roșu s-a dovedit chiar că are unele beneficii pentru sănătate cu moderare. Ar dura aproximativ 29 de minute de dans pentru a arde un pahar de vin. Dacă probabil veți termina întreaga sticlă, aceasta este o altă poveste. O sticlă de vin roșu are 635 de calorii și va dura 2,5 ore de dans pentru a arde.