Câte calorii sunt într-un avocado; Alte fapte nutriționale sexy - Thrillist
Publicat pe 12.01.2017 la 13:07
Luați în considerare avocado copt. Bumpy la exterior, neted la interior, este comparat cu testiculele de secole și este cel mai gustos aliment sănătos așezat pe blatul bucătăriei dvs. chiar acum (ați cumpărat câteva săptămâna asta, nu?).
Vrei una chiar acum, nu-i așa? Dacă fructele sănătoase pot fi sexy, avocado se potrivește cu factura și suntem pe cale să-i dezlipim pielea și să vorbim despre de ce. Acum stingeți luminile și cântați jazz-ul lin.
Avocado-ul este foarte bun pentru tine
Un avocado poate împacheta toată acea bunătate în mai puțin de 230 de calorii
Totul este mai bun cu un avocado pe el
Jim Gaffigan avea dreptate: „Pâinea prăjită cu avocado va prelua lumea”.
1. Prajeste o felie de paine integrala.
2. Feliați un avocado copt în două.
3. Scoateți sămânța cu o lingură și îndepărtați pielea avocado cu cuțitul.
4. Puneți felii de avocado pe pâine prăjită.*5. Sărbătoare.
* Eds. Notă: Puteți, de asemenea, să ungeți avocado pe pâine prăjită, dacă este suficient de copt. Sau pur și simplu uitați pâinea prăjită și împingeți-vă lucrurile în gură doar pentru a vă plimba celălalt semnificativ, întrebați ce făceați, observați avocado și dați din cap cu înțelegere.