Câte calorii sunt în midiile afumate din rață

Nivelează-ți corpul

sunt

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții
  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în midiile afumate din rață

Număr de calorii: pe baza porției de 1/4 ceașcă

  • Calorii: 140
  • Gras: 10g
  • Carbohidrați: 3g
  • Proteină: Evaluare 9g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

140 de calorii (140 kcal) sunt în 1/4 ceașcă - este echivalent cu 125,0 g midii cu sos pe bază de roșii, 48,44 g anghilă afumată și 5,25 oz pește rock.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

3 g reprezintă 1% din limita recomandată pe zi pentru majoritatea bărbaților și femeilor. Având o cantitate sub medie de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 8,57%, conține același grad ca somonul afumat, brânza de vaci și somnul. Aproape 89% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de carbohidrați/calorii. În același mod, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (pește și fructe de mare), acest articol are o cantitate echitabilă de carbohidrați. Aici, aproximativ 45% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de carbohidrați.

Cât colesterol este în 1 porție?

Acest aliment specific are o cantitate nerezonabilă de colesterol în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, aproximativ 65% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut de colesterol. În același mod, aproape 95% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un procent mai mic de colesterol. 60 mg reprezintă 20% din limita recomandată pe zi pentru o persoană sănătoasă. Având o cantitate foarte mare de colesterol cu ​​un raport colesterol/calorii de 42,86%, are aceeași cantitate ca mielul, cornurile și brânza feta.