Câte calorii sunt în crema de grâu Viața noastră de zi cu zi

Crema de grâu este o cereală făcută din grâu tare cu tărâțe și germeni îndepărtați, apoi măcinată până la o textură grosieră. Gătită în același mod în care se prepară fulgi de ovăz, crema de grâu este bogată în carbohidrați și săracă în grăsimi.

sunt

Cuprins

Crema de grâu conține aproximativ 250 g pe 1 cană de porție. Potrivit S.U.A. Departamentul Agriculturii, 23 g din această cantitate constă din carbohidrați, 3 g proteine ​​și mai puțin de 1 g grăsimi. Restul sunt alți nutrienți, materie nedigerabilă și apă.

Calorii

Conform USDA, o porție de 1 cană de smântână de grâu conține 110 calorii. Carbohidrații furnizează 92 de calorii în porție, în timp ce proteinele furnizează 12 calorii, iar grăsimile oferă 6 calorii pe porție.