Câte calorii sunt în Clătite rusești - Blini
Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt în Clătite rusești - Blini (Rețetă)
Număr de calorii: pe baza unei porții
- Calorii: 47
- Gras: 2,4g
- Carbohidrați: 4,5g
- Proteină: Evaluare 2g
Această rețetă servește 20 de persoane.
| Omletă de ou sau omletă | 1 mare | 2.0 |
| Zahăr alb și sirop de apă | 1 lingură | 1.0 |
| Sare iodata | 1/4 linguriță | 1.33333 |
| Făină Arrowroot | 1 cană | 0,5 |
| Lapte (lapte integral) | 1 cană | 2.5 |
| Ulei vegetal | 1 lingură | 1.0 |
| Unt | 1 lingură | 1.0 |
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
La 47 de calorii (47 kcal), o porție are aproximativ același volum de calorii ca 6,71 căni de spanac pentru copii, 5,22 țelină mare (crudă) și 3,24 căni de dovlecei (gătite).
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
Având o cantitate rezonabilă de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 38,3%, este aproximativ la același grad ca enchiladas, fritters și tempeh. 1,5% din limita recomandată pe zi va fi completată cu 1 porție din această rețetă. Această rețetă are o cantitate moderată de carbohidrați în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțini carbohidrați decât aproximativ 71% din alte alimente. La fel, această rețetă are mai puțini carbohidrați decât aproape 67% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date.