Câte calorii sunt arse făcând Barre amestecă Bewitchin; Bucătărie

sunt

M-am îndrăgostit de antrenamentul Barre Blend, creat de Elise Joan și oferit de Beachbody. Dacă sunteți ca mine și ați urmărit cu fidelitate acest program de antrenament, dar sunteți curioși de caloriile arse făcând Barre Blend, atunci această postare este pentru dvs.

Divulgare: Această postare conține linkuri de afiliere pentru confortul dvs. Ca asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile.

Câte calorii arde Barre Blend?

În primul rând, să vorbim despre ceea ce folosesc pentru a-mi măsura arsura. am un Apple Watch Series 4. Îmi place absolut, dar știu că este costisitor.

Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni economice. Verificați monitorul de ritm cardiac polar. Înainte de Apple Watch, aveam Polar FT4, costă redus și funcționa excelent. Dacă puteți găsi unul folosit, minunat, deoarece este întrerupt. Aici puteți găsi cele mai recente gadgeturi polare.

În ceea ce privește statisticile mele? Am 5’3 și am început Barre Blend la 154 de lire sterline. Veți arde mai mult dacă cântăriți mai mult și mulți dintre membrii grupului spun că arde mai mult în runda 2, runda 3 etc.

Fiecare e diferit. Toată lumea arde diferit. Există atât de mulți factori. Cu toate acestea, postările mele Beachbody pentru arderea caloriilor sunt întotdeauna pe lista de citiri și deseori solicitate, așa că iată. Voi actualiza această postare pe măsură ce fiecare antrenament va fi finalizat.