Câte calorii într-un castravete - Câte calorii contorizează
Castravetele este cunoscut pentru a avea cea mai mică cantitate de calorii. Conținutul de calorii al unui Castravete variază în funcție de dimensiunea sa și, de asemenea, în funcție de faptul că este decojit sau necojit. Există 3 calorii în 28 de grame de Castravete decojit, în timp ce în 28 de grame de Castravete necojit sunt 4 calorii.
În mod similar, există 12 calorii în 100 de grame de castravete curățat, în timp ce în 100 de grame de castravete necojit există 15 calorii. Un castravete decojit de 8 inci și jumătate conține 33 de calorii, iar un castravete necurățat de dimensiuni similare conține 45 de calorii. O cană de castravete tăiat felii conține 14 calorii, iar feliile de castravete necojite de cantitate egală au 16 calorii.
Un castravete de dimensiuni medii este de aproximativ 34 de calorii. Are o valoare nutritivă bună, cu aproximativ 1,7 grame de proteine, 6 grame de carbohidrați, 3,0 grame de zaharuri simple, 2,0 grame de fibre dietetice, 0,2 grame de amidon și 0,4 grame de grăsimi.
