Câte calorii într-un Calzone - Câte calorii contorizează
Calzone este un produs alimentar bogat în calorii. Conținutul de calorii din Calzone variază în funcție de metoda de preparare și de mărimea porției. Calzone preparat cu brânză este un favorit fierbinte printre mulți. Cu toate acestea, conținutul său caloric crește și atunci când i se adaugă brânză.
Un Calzone cu brânză conține aproximativ 1635 de calorii, dintre care aproximativ 837,2 calorii provin din grăsimi. Conținutul total de grăsimi dintr-un Calzone cu brânză este de 93 de grame, din care 44,3 grame sunt grăsimi saturate, 13,1 grame sunt grăsimi polinesaturate și 30,4 grame sunt grăsimi monoinsaturate. Conținutul total de colesterol într-o porție egală de Calzone este de 252,4 mg, conținutul de carbohidrați este de 116,5 grame, conținutul de fibre alimentare este de 5 grame, conținutul de carbohidrați este de 116,5 grame, conținutul de fibre dietetice este de 5 grame, conținutul total de sodiu din acesta este de 2.691,4 mg și conținutul de potasiu este de 556,6 mg. Calzone este, de asemenea, bogat în calciu, fier, vitamina B, fosfor și seleniu.
