Câte calorii într-o salată de alge marine - Câte calorii contează

Salata de alge marine este disponibilă de la mai multe mărci, iar conținutul de calorii din fiecare dintre aceste preparate de salată este diferit. Acest lucru se datorează în principal faptului că metoda de preparare urmată de aceste mărci variază la fel și ingredientele adăugate la aceasta. Iată o privire asupra conținutului de calorii din salata de alge disponibile de la câteva mărci populare.

Porția de 2 oz de salată de alge Azuma Gourmet conține un total de 30 de calorii din care 58% din calorii sunt obținute din grăsimi, 31% din calorii sunt obținute din carbohidrați și restul de 11% din calorii provin din proteine. Conținutul total de carbohidrați din acesta este de 3 grame, conținutul de grăsimi din acesta este de 2,5 grame, iar conținutul de proteine ​​din acesta este de 1 gram.

alge

Salata de alge Wegmans este la fel de plăcută. Un pachet din această salată conține un total de 60 de calorii din care 60% din calorii sunt obținute din carbohidrați, 34% din calorii provin din grăsimi și restul de 6% din calorii sunt obținute din proteine. Conținutul total de grăsimi din acesta este de 2,5 grame, conținutul de proteine ​​din acesta este de 1 gram, iar conținutul de carbohidrați din acesta este de 10 grame.