Câte calorii în Wasabi - Câte calorii contează
Wasabi este, de asemenea, cunoscut sub numele de hrean japonez. Are o aromă foarte puternică și se adaugă la diferite produse alimentare pentru a le spori gustul. O oz de rădăcină de Wasabi conține un total de 31 de calorii. Din aceste 31 de calorii, 83% din calorii provin din carbohidrați, 12% din proteine și 5% provin din grăsimi. Conținutul total de grăsimi într-o cantitate egală de rădăcină Wasabi este de 0,18 grame, conținutul de sodiu din acesta este de 5 mg, conținutul de potasiu este de 161 mg, conținutul de carbohidrați în acesta este de 6,67 grame, conținutul de fibre dietetice este de 2,2 grame și conținutul de proteine în acesta este de 1,36 grame. Conține o cantitate bună de vitamina C și diverse alte vitamine și minerale esențiale.
100 de grame de rădăcină Wasabi conține un total de 109 calorii, o cană de rădăcină Wasabi feliată are un total de 142 calorii, o rădăcină Wasabi are 184 calorii și 1 Ib de rădăcină Wasabi conține 494 calorii.
