Câte calorii în miel, varietăți de carne și subproduse, limbă, gătite, fierte
Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Miel, sortimente de carne și subproduse, limbă, fierte, fierte inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.
Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.
Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.
Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.
Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% exacte pentru cantitatea dvs. specifică de Miel, varietăți de carne și subproduse, limbă, gătite, fierte.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire: 1 unitate, gătită (randament din 1 kg de carne crudă) (255g) 255
- Calorii 701.494 a cea mai frecventă
- Grăsime totală 51,714 g
- Grăsimi saturate 19.967 g
- Grăsimi trans 0
- Grăsimi mononesaturate 25,5 g
- Grăsimi polinesaturate 3,188 g
- Colesterol 481,95 mg
- Sodiu 170,85 mg
- Glucide totale 0 g
- Fibra dietetică 0 g
- Zaharuri 0
- Proteină 55,004 g
- Frasin 1.862 g
- Apă 147.543 g
- Calciu, Ca 25,5 mg
- Fier, Fe 6,707 mg
- Magneziu, Mg 40,8 mg
- Fosfor, P 341,7 mg
- Potasiu, K 402,9 mg
- Zinc, Zn 7,625 mg
- Cupru, Cu 0,536 mg
- Mangan, Mn 0,084 mg
- Seleniu, Se 71,4 Sud
- Vitamina A, UI 0 UI
- Retinol 0 Sud
- Vitamina A, RAE 0 Sud
- Vitamina C, acid ascorbic total 17,85 mg
- Tiamina 0,204 mg
- Riboflavina 1,071 mg
- Niacina 9,41 mg
- Acid pantotenic 0,867 mg
- Vitamina B-6 0,434 mg
- Folat, total 7,65 Sud
- Vitamina B-12 16.065 Sud
- Acid folic 0 Sud
- Folat, mâncare 7,65 Sud
- Folat, DFE 7,65 Sud
- Triptofan 0,556 g
- Treonina 2,486 g
- Isoleucina 2,15 g
- Leucina 3,914 g
- Lizină 3.894 g
- Metionină 1,165 g
- Cistină 0,602 g
- Fenilalanină 2.053 g
- Tirozină 1,629 g
- Valine 2,634 g
- Arginina 3,624 g
- Histidină 1,216 g
- Alanină 3,154 g
- Acid aspartic 4.916 g
- Acid glutamic 7,097 g
- Glicină 3,58 g
- Proline 2.894 g
- Serine 2,165 g
- 12: 0 0,102 g
- 14: 0 1.454 g
- 16: 0 9,92 g
- 18: 0 7,599 g
- 18: 1 nediferențiat 23,562 g
- 18: 2 nediferențiat 1.454 g
- 18: 3 nediferențiat 1.556 g
- 20: 4 nediferențiat 0,204 g
- 22: 6 n-3 (DHA) 0 g
- 16: 1 nediferențiat 1.301 g
- 20: 1 0 g
- 20: 5 n-3 (EPA) 0 g
- 22: 1 nediferențiat 0,587 g
- 22: 5 n-3 (DPA) 0 g