Câte calorii în chipsuri de banane prăjite - Câte calorii contează

Banana este un fruct popular cultivat în cea mai mare parte în zonele tropicale. Este cunoscut pentru gustul său excelent și valorile nutritive bogate. Bananele sunt folosite pentru a pregăti diferite tipuri de deserturi și gustări delicioase pentru toate vârstele. Una dintre gustările populare făcute din acest fruct este „chipsuri de banane prăjite” prin prăjire în ulei. Își păstrează toată nutriția anterioară adăugând în ea câteva calorii suplimentare. În afară de caloriile suplimentare, aceste chipsuri furnizează, de asemenea, grăsimi saturate, vitamine și minerale organismului.

Numărul de calorii din chipsurile de banane prăjite variază în funcție de diferite mărci. 28 g de banane, fabricate de Nhabexims, cu o porție de 1 oz conțin 128 de calorii. Din aceste 128 de calorii, 20% din calorii provin din grăsimi saturate, 6% din calorii provin din grăsimi, 7% din calorii provin din carbohidrați și 4% din calorii provin din fibre dietetice. În aceeași cantitate de banane, 36 de calorii provin din grăsimi.

---