Câte calorii în Ceviche de pește - Câte calorii contează
Gustul ceviche-ului de pește este sporit prin marinarea acestuia cu diferite condimente. Este cel mai bine plăcut în forma sa marinată și așa preferă majoritatea oamenilor. Există diferite tipuri de soluții pregătite pentru marinarea ceviche-ului de pește. Unora le place mâncarea mai puțin picantă, deci optează pentru ceviche de pește, care este marinat cu mai puține condimente și sare, unii preferă să adauge lămâie la soluția pregătită pentru marinarea ceviche de pește, în timp ce altora le place să adauge diferite sosuri. Numărul de calorii din ceviche de pește marin diferă în funcție de tipul și cantitatea de condimente și sosuri adăugate la acesta.
O porție de cană dintr-un ceviche de pește marinat preparat folosind rețeta sa standard conține un total de 173 de calorii din care 68% din calorii sunt obținute din grăsimi, 22% din calorii provin din carbohidrați și restul de 10% provin din proteine. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de ceviche de pește preparat folosind aceeași rețetă este de 1,97 grame din care conținutul de grăsimi saturate este de 0,418 grame, conținutul de grăsimi polinesaturate este de 0,7 grame și conținutul de grăsimi mononesaturate de 0,355 grame.