Câte calorii în caise
Articol de Sky Taylor, Diet Bites
Rețete delicioase de caise cu un conținut scăzut de calorii, inclusiv sfaturi de gătit care înlocuiesc uleiul cu fructe zdrobite.
Valorile energetice ale caiselor, un super aliment
Caisele conțin aproximativ 17 calorii fiecare și sunt bogate în fibre pentru a ajuta la menținerea dietelor în mișcare - în toate direcțiile.
Șase fructe uscate conțin aproximativ 100 de calorii.
Acest super fruct conține, de asemenea, o doză bună de potasiu, unul dintre electroliții din corp. Echilibrul de potasiu poate ajuta la evitarea accidentelor vascular cerebrale.
Încercați să le adăugați la rețetele dvs. preferate în loc de ulei sau scurtare. Veți avea un produs final mai sănătos și mai bogat - atât dvs., cât și rețeta dvs.!
Rețete rapide de caise cu conținut scăzut de calorii și sfaturi pentru pierderea în greutate cu piersici
Caise de Zână, Nectar de Zână: o rețetă rapidă pentru planul tău de slăbire
Gatiti trei fructe însămânțate, curate, proaspete, înjumătățite la cuptorul cu microunde până când sunt fragede. Scoateți și presărați 1/2 linguriță de scorțișoară măcinată pe fructe, 1/8 linguriță de nucșoară măcinată și 1 lingură de zahăr brun. Puteți adăuga frișcă ușoară pentru 15 calorii suplimentare la Caisele de Zână. Această rețetă are sub 100 de calorii.