Câte calorii din orezul cârnaților de porc se leagă, se rumenesc și se servesc, gătite

Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Legături de orez din cârnați de porc, se rumenesc și se servesc, gătite inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.

cârnaților

Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.

Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.

Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.

Această opțiune vă va asigura că informațiile nutriționale prezentate sunt 100% exacte pentru cantitatea dvs. specifică de legături de orez de cârnați de porc, rumenite și servite, fierte.

Informații nutriționale

Dimensiune portie: 2 link-uri 1 portie NLEA (45g) 45

  • Calorii 183.162
  • Grăsime totală 16,934 g
    • Grăsimi saturate 3.015 g
    • Grăsimi trans 0
    • Grăsimi monoinsaturate 3.877 g
    • Grăsimi polinesaturate 1.066 g
  • Colesterol 29,7 mg
  • Sodiu 396 mg
  • Glucide totale 1.062 g
    • Fibra dietetică 0 g
    • Zaharuri 0 y
  • Proteină 6.165 g
  • Frasin 0,999 g
  • Alcool, etil 0 g
  • Apă 19,845 g
  • Cofeină 0 mg
  • Teobromina 0 mg
  • Calciu, Ca 6,75 mg
  • Fier, Fe 0,504 mg
  • Magneziu, Mg 6,3 mg
  • Fosfor, P 52,2 mg
  • Potasiu, K 95,4 mg
  • Zinc, Zn 0,653 mg
  • Cupru, Cu 0,03 mg
  • Mangan, Mn 0,036 mg
  • Seleniu, Se 7,47 Sud
  • Vitamina A, UI 0 UI
  • Retinol 0 Sud
  • Vitamina A, RAE 0 Sud
  • Caroten, beta 0 Sud
  • Caroten, alfa 0 Sud
  • Vitamina E (alfa-tocoferol) 0,099 mg
  • Vitamina D 16,2 UI
  • Vitamina D3 (colecalciferol) 0,405 pg
  • Vitamina D (D2 + D3) 0,405 pg
  • Criptoxantină, beta 0 Sud
  • Licopen 0 Sud
  • Luteină + zeaxantină 0 Sud
  • Vitamina C, acid ascorbic total 0 mg
  • Tiamina 0,216 mg
  • Riboflavina 0,054 mg
  • Niacina 1,508 mg
  • Vitamina B-6 0,09 mg
  • Folat, total 2,7 pg
  • Vitamina B-12 0,585 pg
  • Colină, total 25,155 mg
  • Vitamina K (filochinona) 1,53 pg
  • Acid folic 0 Sud
  • Folat, mâncare 2,7 pg
  • Folat, DFE 2,7 pg
  • Betaine 1,35 mg
  • Vitamina E, adăugată 0 mg
  • Vitamina B-12, adăugată 0 Sud
  • 4: 0 0 g
  • 6: 0 0 g
  • 8: 0 0 g
  • 10: 0 0,034 g
  • 12: 0 0,025 g
  • 14: 0 0,126 g
  • 16: 0 1,821 g
  • 18: 0 1,01 g
  • 18: 1 nediferențiat 3,573 g
  • 18: 2 nediferențiat 0,914 g
  • 18: 3 nediferențiat 0,151 g
  • 20: 4 nediferențiat 0 g
  • 22: 6 n-3 (DHA) 0 g
  • 16: 1 nediferențiat 0,304 g
  • 18: 4 0 g
  • 20: 1 0 g
  • 20: 5 n-3 (EPA) 0 g
  • 22: 1 nediferențiat 0 g
  • 22: 5 n-3 (DPA) 0 g