Câte calorii arzi cu adevărat în timpul fitnessului sexual

arzi

Orice fel de activitate fizică vă poate ajuta să ardeți calorii, dar ce zici de sex? Există o credință comună că sexul arde multe calorii, dar cât de mult arzi cu adevărat în timpul sexului?

Acest lucru depinde de o listă de variabile, dar în funcție de Ziua Femeii, pentru fiecare jumătate de oră de sex, de obicei arzi peste 144 de calorii. Cea mai intensă relație de dragoste - mergeți mai mult și faceți-o mai aburită - va arde mai multe calorii și există o serie de factori care pot crește cantitatea arsă. Potrivit sexologului Jaiya Kinzbach, acestea includ gemete (care pot adăuga încă 18 până la 30 de calorii) și un orgasm, deoarece aparent femeile care au orgasm în timpul sexului sunt susceptibile să ardă mai multe calorii decât cele care nu.

Alte statistici includ cercetări efectuate de Universitatea din Montreal, care au dezvăluit că pentru o ședință sexuală medie, care durează aproximativ 25 de minute, bărbații arde probabil mai multe calorii decât femeile. Bărbații arde 100 de calorii, în timp ce femeile arde doar 69.