Câte calorii arde zăpada lopată
Poate ați auzit că atunci când loviți zăpada, caloriile se ard foarte repede. Cei mai mulți dintre noi am auzit că, în timp ce eram încă în adolescență și părinții noștri încercau să ne incite să ajutăm cu această corvoadă specială în timpul iernii. Cu toate acestea, sunt caloriile arse cu zăpada cu adevărat atât de importante? Sau totul este un truc parental care ne face să facem ceva pentru gospodărie o dată?
Ei bine, în timp ce cantitatea exactă de calorii pe care o veți arde depinde de o mulțime de factori diferiți, cum ar fi greutatea, viteza și eficacitatea în timpul lopătării, temperatura de afară și multe altele, răspunsul scurt este că - da, zăpada arsă destul de multe calorii. Caloriile arse lăsând zăpada timp de 30 de minute vor fi surprinzător de semnificative pentru majoritatea oamenilor, darămite pentru o perioadă mai lungă de timp.
Câte calorii ardeți zăpadă în medie?
Linia de bază pe care o puteți ține cont este
223 de calorii pe 30 de minute de activitate. Acest lucru este calculat pentru o persoană care cântărește aproximativ 155 de lire sterline și este conform graficului oficial „Calories Burned” de la Harvard Medical School.
După cum am menționat, totuși, există o mulțime de factori care pot fi adăugați la acest calcul de bază. Cel puțin merită menționat faptul că caloriile arse lăsând zăpada 1 oră în loc de 30 de minute vor fi de peste două ori mai mari datorită efortului și intensității crescute.