Câte calorii arde o febră arde dolarul conține conținutul original al clubului
Acum nu este momentul pentru dietă.
Vreau să scap de cine a inventat expresia „mori de răceală, hrănește febră” - același lucru este valabil și pentru invers, „hrănește o răceală, mori de foame”. Ca și hei, știu că capul tău se simte ca un balon cu apă, dar știi ce va îmbunătăți întreaga experiență? Negând nevoia de bază de hrană. Sincer, nu.
Cea mai mare problemă cu expresia este însă că este doar pe jumătate adevărată: ar trebui să hrănești amândoi o răceală și o febră. Expresia exactă este adesea schimbată înainte și înapoi - unii spun că ar trebui să mori de foame o răceală, alții spun că ar trebui să mori de foame o febră. Fiabilitatea numai a expresiei ar trebui să fie suficientă pentru a o arunca la coșul de gunoi. Ideea generală este, totuși, că bolile se vindecă mai bine atunci când cineva este fie alimentat în mod adecvat, fie când rulează pe gol.
Dar, în realitate, nevoile dvs. calorice cresc atunci când sunteți bolnav de răceală sau febră, indiferent dacă aveți o insectă obișnuită sau coronavirusul în sine. Cu febră în special, corpul tău arde și mai multe calorii decât de obicei. Exact câte mai multe calorii este greu de spus - totul depinde de cât de mare este febra, de metabolismul regulat și de greutatea ta.
Ce este exact o febră, oricum?
Nevoile dvs. calorice zilnice pot fi calculate folosind „rata metabolică bazală”, care factorii în vârstă, înălțime, greutate și nivel de activitate. Această rată oferă o estimare a câte calorii arde corpul tău pe zi în repaus, îndeplinind funcțiile sale normale. Un articol citat de LiveStrong sugerează că pentru fiecare creștere a temperaturii corporale de 0,5 grade Celsius, rata metabolică bazală crește cu aproximativ 7%. O jumătate de grad Celsius se traduce cu puțin sub un grad Fahrenheit, ceea ce înseamnă că necesitățile calorice ar putea crește ipotetic cu 14% sau mai mult dacă aveți febră.