Câte calorii arde cu adevărat sexul GQ

S-ar putea să credeți că sunteți un maratonist în pat, dar s-ar putea să fiți mai degrabă ca un pasager lent.

Intrebarea: După o frământare riguroasă, sunt întotdeauna transpirat și epuizat. Dar cât de mult antrenament obțin cu adevărat în dormitor?

sexul

Expertul: Bryan Krahn, C.S.C.S., antrenor personal la Complete Body Fitness din New York City

Verdictul: „Majoritatea băieților cred că sunt iubiți remarcabili și nici măcar nu ar considera că ar fi putut lăsa o dată o femeie sau două neîmplinite”, spune Krahn. "Nu este surprinzător, majoritatea băieților cred că actul în sine aduce o cheltuială masivă de calorii, la fel ca alergarea unui maraton urmat de un Tough Mudder sau doi."

Dar este de fapt mai degrabă o plimbare rapidă după colț.

Un studiu recent (și total nefericit) publicat în New England Journal of Medicine a dezmințit credința comună că sexul arde până la 300 de calorii. Potrivit calculelor efectuate de cercetătorii de la Universitatea Alabama din Birmingham, un bărbat de 154 de kilograme care face fapta arde aproximativ 21 de calorii în timpul unei sesiuni sexuale medii - doar 3,5 calorii pe minut.