Câtă greutate slăbiți peste noapte Singletrack Magazine Forum
Depinde cât timp de la ultima.
Postat acum 7 luni
Când m-am uitat la pierderea în greutate cu ceva timp în urmă, ceva îți sugera să respiri grăsimea transformată ca apă. Așadar, deși noaptea trecută va fi una transpirată, fără îndoială că veți fi expirat multă apă. Nivelul dvs. de hidratare înainte de culcare și după somn ar fi un stat interesant.
Dar da, eu sunt cu aproximativ un kg diferit și peste noapte.
Postat acum 7 luni
Când m-am uitat la pierderea în greutate cu ceva timp în urmă, ceva îți sugera să respiri grăsimea transformată ca apă. Așa că, deși noaptea trecută a fost una transpirată, fără îndoială că veți fi expirat multă apă.
Este un pic interesant de chimie! Cred că ceea ce vrei să spui este că CO2 pe care îl respiri provine din combustibilul corpului tău, care este atât grăsime, cât și zahăr. De asemenea, va exista o cantitate echitabilă de vapori de apă. Și da, puțină transpirație - mai mult bineînțeles când este cald.
Postat acum 7 luni
Am văzut variații între 1 kg și 2 kg între zile (atunci mergeam regulat la sală). Dacă vă cântăriți, faceți-o săptămânal și după un eveniment de rutină. Diferența în greutate ar putea fi greutatea alimentelor și a apei.
Postat acum 7 luni
Este un pic interesant de chimie! Cred că ceea ce vrei să spui este că CO2 pe care îl respiri provine din combustibilul corpului tău, care este atât grăsime, cât și zahăr. De asemenea, va exista o cantitate echitabilă de vapori de apă. Și da, puțină transpirație - mai mult un curs când este cald.
Arderea a tot ceea ce produce în general CO2 și apă ca carbon, grăsimi și proteine sunt în mare parte atomi de carbon și hidrogen (proteina adaugă azot la amestec, motiv pentru care supăreți ureea). În general, deși este mai greu de măsurat, deoarece plămânii evaporă apa tot timpul oricum.