Câtă greutate ai pierdut - Forumul MoneySavingExpert
MSE NEWSFLASH 18/12
Caut motivație pentru a-mi oferi un interval de timp pentru pierderea în greutate de aproximativ 4 pietre.
Deci, dacă nu vă deranjează să mă întrebați, cât de mult ați pierdut și cât ați durat?
Se simte doar ca începutul unei călătorii atât de lungi și aproape imposibil!
Răspunsuri
în total am pierdut 8stone
am făcut-o în loturi, așa că am pierdut aproximativ 4 pietre într-un an, menținută timp de 6 luni, apoi am început să pierd următorul lot
personal cred că cu cât vei merge mai lent, cu atât vei avea mai puține probleme cu pielea ta, etc. și, de asemenea, sperăm că vei învăța cum să o întreții
Când știi mai bine te descurci mai bine
Atkins din 2004 - 8 pierderi de piatră menținute
Am pierdut 3 pietre acum vreo 3-4 ani.
Am făcut-o schimbând ceea ce mâncam, în așa fel încât să o pot menține și să nu fie o „dietă”, așa că, când am terminat-o, aș fi învățat un nou mod de a mânca.
Am început din întâmplare la mijlocul lunii noiembrie. Combinația/cuptorul meu cu microunde se împachetase, așa că, în loc să gătesc ceaiul, am început să mănânc o pastă fierbinte pentru prânz și două bucăți de pâine prăjită pentru ceai, până când a fost comandat unul nou/livrat 2 săptămâni mai târziu. Apoi mi-am dat seama că am pierdut peste o jumătate de piatră. Așa că am început să iau 3-4 banane în drum spre serviciu și să le iau pe tot parcursul zilei, mai degrabă decât o pastă pentru prânz, dar m-am lipit de pâinea prăjită pentru ceai.