Cât de scumpă este dieta ta
Există mai puține lucruri mai temute decât rezoluția de Anul Nou.
Pentru milioane de americani în fiecare an, asta înseamnă a decide să renunți la câteva - sau zeci - de kilograme. Înseamnă, de asemenea, să alegeți o dietă dintr-o serie de programe confuze: cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, bogat în proteine, prefabricate, numărarea punctelor și așa mai departe. Opțiunile pot fi epuizante și, odată angajate, este greu să reîncepeți dacă dieta este mai puțin decât compatibilă cu obiceiurile dvs. - și cu contul dvs. bancar.
De aceea am evaluat costurile pentru prima săptămână a șapte programe populare de slăbire. La urma urmei, săptămâna inițială necesită adesea cea mai mare investiție personală și financiară.
În imagini: Ce este probabil să coste dieta ta
Am constatat că consumatorii de programe precum NutriSystem, Zona, Dieta Abs, Dieta cu 5 factori, plaja de Sud, Weight Watchers si Martha's Vineyard Diet Detox vă puteți aștepta să cheltuiți doar 100 USD și până la 385 USD în prima săptămână.
În mod surprinzător, dieta cu cele mai puține opțiuni de meniu - Martha's Vineyard Diet Detox - costă la fel de mult ca Weight Watchers: ambele au totalizat aproximativ 385 USD. Dieta cu 5 factori, elaborată de antrenorul de vedete Harley Pasternak, a ajuns pe locul trei, la 380 USD. Prețul suplimentelor și al storcătorului au fost incluse pentru dieta de detoxifiere, în timp ce costul calității de membru a fost adăugat la linia de jos a aderării la Weight Watchers. La 98 de dolari, NutriSystem a fost cea mai ieftină opțiune, dar a inclus doar alimente preambalate și fără fructe sau legume proaspete.
Fapte alimentare
Gospodăria americană medie cheltuie 5.781 de dolari pe an pentru alimente, fără a include alcoolul și produsele de tip fast-food, potrivit ultimului Rezumat statistic al recensământului, care a studiat 5.000 de gospodării de diferite dimensiuni. Presupunând că obiceiurile de cumpărare rămân relativ stabile, o factură săptămânală a alimentelor gospodărești este în medie de aproximativ 111 USD, deși acest lucru poate fi semnificativ mai mare sau mai mic, având în vedere venitul și dimensiunea familiei.
În orice moment, milioane de americani urmează o dietă - iar dolarii lor sunt în căutare. Piața de scădere în greutate este extrem de competitivă și se pare că depășește 40 de miliarde de dolari pe an în venituri. Pe măsură ce mărcile de profil se îndepărtează de identificarea planurilor lor ca diete și, în schimb, ca stil de viață, companiile vor oferi din ce în ce mai multe opțiuni de personalizare și preferințe de gust. În rezumatul nostru, există loc pentru orice, de la quesadillas la slănină canadiană până la shake-uri de ciocolată.
Metodologie
Am calculat costurile înainte de impozitare și înainte de expediere pentru cele șapte diete așa cum ar putea un consumator mediu: întocmind o listă de produse alimentare. Folosind magazinul online Fresh New din New York, am cumpărat ingredientele necesare pentru a face fiecare masă pe un plan de șapte zile. Pentru a calcula pentru NutriSystem, am cumpărat pur și simplu pe site-ul web al companiei pentru șapte zile de mese, gustări și deserturi. Deși anumite diete au produse alimentare disponibile în magazin sau online, acestea nu au fost adăugate în cost decât dacă este specificat în meniu.
Costul fiecărei diete include orice condimente, condimente, pansamente și suplimente, cu excepția sării și a piperului. Deși ne așteptăm ca majoritatea consumatorilor să aibă o sticlă de dressing în frigider, nu am putut alege și alege pe care să omitem din diferite diete și, prin urmare, toate au fost incluse. Costurile totale includ, de asemenea, prețul unei cărți, calitatea de membru sau, în cazul dietei de detoxifiere, un storcător. De asemenea, presupunem că costul dietei va scădea considerabil după ce vor fi suportate costurile primei săptămâni și cămara dieterului va fi aprovizionată cu piloni specifici.