Cât de sănătos este gălbenușul de ou - Times of India

Pooja Makhija, nutriționist, răspunde la câteva întrebări legate de sănătate.

Salatele preambalate cu termen scurt de valabilitate sunt vândute în magazinele departamentale. Sunt acestea sigure de consumat?
- Shama Khan Cu conștientizarea mult creată cu privire la importanța fructelor și legumelor proaspete, dar întotdeauna lipsită de timp pentru a le procura; salatele preambalate și barurile pentru salate ciupercesc peste tot. Amintiți-vă că produsele proaspete au întotdeauna o perioadă scurtă de valabilitate, astfel încât data cea mai bună înainte de a fi respectată trebuie respectată cu atenție înainte de a cumpăra aceste articole. În încercarea de a obține gustări sănătoase bogate în fibre, nu ar trebui să contractăm boli nesănătoase, încărcate de bacterii. Salata ar trebui să fie în mod ideal ambalată și refrigerată imediat după tăierea legumelor și trebuie consumată într-o zi pentru a avea cea mai bună disponibilitate de nutrienți.

---