Cât de mult sodiu este în acel sos de paste Ghid alimentar sănătos
Sosurile pentru paste sunt o bază de cămară pentru acele zile în care trebuie să pregătiți rapid o masă gustoasă de paste și să nu aveți chef de gătit!
Conținutul de sodiu al acestor sosuri de paste cumpărate în magazin variază foarte mult de la 81 mg la 100 g la 675 mg la 100 g. Când adăugăm aceste sosuri la paste, conținutul total de sodiu al mesei va depinde atât de sosul de paste, cât și de pastele pe care le folosim. Pastele simple nu au un conținut ridicat de sodiu, dar pot fi și soiurile umplute. Pentru cei cu tensiune arterială crescută sau cu risc de boli de inimă, reducerea aportului de sodiu este importantă: citiți panoul de informații nutriționale.