Cât de mult ar trebui să cântărească adolescenții pentru a preveni bolile de inimă ca adulți Harvard Health Blog - Harvard Health
Urmăriți-mă la @drClaire
Știm de mult că supraponderalitatea poate duce la boli cardiovasculare și la moarte timpurie. Știm, de asemenea, că excesul de greutate în adolescență face mai probabil ca cineva să fie supraponderal ca adult, motiv pentru care noi pediatrii vorbim atât de mult cu adolescenții și cu părinții lor despre a ajunge la o greutate sănătoasă.
Dar este posibil să fi stabilit bara prea jos. Un studiu publicat în The New England Journal of Medicine (NEJM) spune că, dacă vrem cu adevărat să prevenim bolile de inimă la vârsta adultă, adolescenții noștri ar trebui să fie mult mai subțiri decât le spunem în prezent.
Numărul medicilor pentru a afla dacă greutatea cuiva este sănătoasă este indicele de masă corporală sau IMC. IMC este greutatea unei persoane în kilograme împărțită la pătratul înălțimii sale în metri și este un număr foarte util atunci când vine vorba de a descrie cât de multă greutate are o persoană pe corpul corpului. Este un fel de indice de subțire/grăsime, dacă vreți. Pentru adulți, spunem că IMC ar trebui să fie cuprins între 18,5 și 24,9 (25 este limita pentru excesul de greutate). Pentru tinerii cu vârsta cuprinsă între 2 și 20 de ani, folosim percentile IMC: spunem că o percentilă IMC între 5 și 85 este în regulă, între 85 și 95 este supraponderală, iar 95 sau mai mare este obeză.
În Israel, tinerii de 17 ani au un examen medical ca screening pentru serviciul militar. Ca parte a acestui examen medical, primesc o măsurare a înălțimii și greutății. Pentru studiul NEJM, cercetătorii au analizat datele despre înălțime și greutate pentru 2,3 milioane de adolescenți israelieni (majoritatea băieți) luate între 1967 și 2010. Au calculat IMC-urile adolescenților și apoi le-au urmărit până în 2011 pentru a vedea cine a murit din cauza unor probleme cardiovasculare precum inima atacuri, accidente vasculare cerebrale sau moarte subită (care este, de obicei, dintr-o cauză cardiovasculară).
Ei au descoperit că adolescenții al căror IMC se încadra în greutatea supraponderală sau obeză au mult mai multe șanse să moară din cauze cardiovasculare la adulți. În comparație cu cei al căror IMC a fost între percentila 5 și 24, adolescenții al căror IMC a fost în percentila 95 sau mai mare au fost de 4,9 ori mai susceptibili de a muri de boli cardiovasculare, de 2,6 ori mai probabil să moară de accident vascular cerebral și de 2,1 ori mai mult probabil să moară de moarte subită. Cei al căror IMC a fost între percentila 85 și 94 au avut, de asemenea, riscuri mai mari: de 3 ori pentru bolile cardiovasculare, de 1,8 ori pentru accident vascular cerebral, de 1,5 ori pentru moartea subită. Fără surprize.