Cât de gros ar trebui să fie podeaua de gimnastică acasă; Suprafețe Abacus
Găsirea pardoselilor potrivite pentru sala de gimnastică este descurajantă. Cea mai populară opțiune de suprafață pentru sălile de gimnastică de acasă este pardoseala din cauciuc. Acest lucru se datorează faptului că cauciucul este accesibil, amortizat și durabil. Pardoseala din cauciuc pentru sală oferă tracțiune pentru siguranță, are proprietăți de anulare a sunetului și este ușor de instalat. Podeaua tipică din cauciuc pentru sala de sport are o grosime de 3/8 inch. Cu toate acestea, există multe utilizări diferite pentru aceste etaje. Acest lucru face ca răspunsul la întrebarea „cât de gros ar trebui să fie pardoseala gimnastică la domiciliu?” un pic mai complicat. Depinde de mulți factori diferiți, inclusiv de ceea ce vrei să faci în sala de gimnastică de acasă și de unde o vei pune în casă.
În primul rând, trebuie să luați în considerare ceea ce veți face pe podea. Vei ridica greutăți? Îl vei folosi pentru cardio? Activitățile pe care le veți desfășura pe podeaua dvs. vor fi o mare parte din cât de gros trebuie să fie. A doua întrebare pe care trebuie să o puneți este „ce pardoseală va fi sub podeaua mea de gumă din cauciuc?” Doriți să protejați pardoselile din casa dvs. de daune, mai ales dacă scăpați greutăți în mod regulat. Acest lucru necesită plăci și role mai groase pentru a amortiza impactul.
Diferențele dintre cauciucul vulcanizat și cel reciclat sunt factori mari atunci când se discută despre pardoseala de antrenament din cauciuc. Ambele au avantajele lor, dar cauciucul reciclat are avantajul în ceea ce privește accesibilitatea, absorbția șocurilor și rezistența la alunecare. Cauciucul vulcanizat este mai dens, poate rezista la sarcini mai mari și tinde să dureze mai mult decât cauciucul reciclat, deși asta depinde de îngrijirea pe care o primește podeaua. Având în vedere aceste diferențe, acestea sunt recomandările lui Abacus pentru cât de groasă ar trebui să fie podeaua de gimnastică la domiciliu pentru diferite exerciții:
Podele din cauciuc pentru gimnastică de 5/32 inch, 1/4 inch și 5/16 inch
Pardoselile din cauciuc de aceste grosimi tind să vină mai degrabă în role decât în plăci. Veți putea lăsa greutăți pe astfel de etaje, dar greutățile ar trebui să fie foarte ușoare dacă faceți acest lucru. Aceste pardoseli sunt de obicei utilizate în zonele în care sunt păstrate benzile de alergat, eliptice și alte mașini de exerciții mari. Multe centre de fitness aleg pardoseli de aceste grosimi în camere în care își păstrează echipamentul și cu siguranță l-ați putea folosi oriunde vă țineți și acasă. O rolă de pardoseală din cauciuc pentru gimnastică ca aceasta vă va proteja atât podeaua, cât și echipamentul de zgârieturi și daune și le va permite amândouă să dureze mai mult și să aibă performanțe mai bune. Oferim role de cauciuc POWERStock® în fiecare dintre aceste grosimi.