Câștigătorul Tampa Weight-Loss Challenge rulează Disney Half Marathon 2011
Săptămâna trecută am prezentat povestea inspiratoare a unui cititor care a trecut de la cartofi de canapea la maratonist. Și astăzi vă împărtășim o altă poveste de succes! Și această cititoare, Jessica Narez, este un star de rock din două motive. În primul rând, a câștigat provocarea de slăbire a fetelor din fundul lunii octombrie 2010 din Tampa, cu 22 de kilograme enorme pierdute în doar opt săptămâni! În al doilea rând, ea a alergat și la Maratonul Disney la începutul acestei luni, finalizând primul său semimaraton în compania colegilor ei de echipă de la Weight-Loss Challenge. Dacă ai putea folosi o anumită motivație, citește mai departe pentru a te inspira în timp ce Jessica descrie transformarea ei în Fit Bottomed Girl în propriile sale cuvinte!
De ce ai decis să alergi la această cursă? Sora mea, Monica Salas și marele prieten, Dr. Monique Holmes îmi spusese că s-au înscris la semimaratonul Disney din 2011. Primul lucru pe care l-am crezut a fost „Trebuie să-și scape din minți”. Pe măsură ce săptămânile au trecut și mi-au spus să merg mai departe și să mă înscriu și eu, am făcut-o. Am vrut să fac un semimaraton, iar acesta a fost cel potrivit. Încă am avut destul timp să mă antrenez de când m-am înscris în iunie 2010.
Cum a fost pregătirea ta și ce a inclus? Prietena mea Monique mi-a recomandat antrenamentul lui Hal Higdon pentru semimaraton. Este într-adevăr un program minunat de antrenament. Începe prin a face câțiva kilometri în prima săptămână de antrenament și crește treptat kilometrii pe măsură ce săptămânile progresează. De asemenea, el încorporează antrenamente încrucișate și odihnă pentru ca organismul să se recupereze.
Care a fost cea mai grea parte a antrenamentului? Cea mai bună parte? Cea mai grea, aș spune că a făcut timp pentru antrenament. Cu munca, copiii și tot ce îți aruncă viața, am găsit cu adevărat că a fi cel mai greu să îmi faci timpul să ies și să-mi alerg mile de antrenament. Dar cea mai bună parte ar fi atunci când am reușit să-mi fac antrenamentele și sentimentul de realizare. Sentimentul că mă apropii cu un pas de acest obiectiv.