Cărți de Rosemary Conley LoveReading
Despre autor
Rosemary Conley CBE este cel mai de succes expert în dietă și fitness din Marea Britanie. Cărțile sale de dietă și fitness, videoclipurile și DVD-urile au depășit în mod constant listele bestseller-urilor, cu vânzări combinate care se apropie de 9 milioane de exemplare.
Rosemary a prezentat peste 400 de programe de bucătărie la televizor și a găzduit mai multe dintre propriile seriale TV pe BBC și ITV, inclusiv Slim to Win cu Rosemary Conley. De asemenea, are propria sa gamă de vase de gătit sănătoase și cu conținut scăzut de grăsimi.
În 1999, Rosemary a fost numit locotenent adjunct în Leicestershire. În 2001, i s-a acordat Libertatea orașului Leicester, iar în 2004, i s-a acordat un CBE în Lista de Onoare a Anului Nou al Reginei pentru „servicii pentru industria de fitness și dietă”.
Împreună cu soțul ei, Mike Rimmington, Rosemary conduce patru companii: Rosemary Conley Diet and Fitness Clubs, care operează o rețea națională premiată de aproape 200 de francize care rulează aproximativ 2.000 de clase săptămânal; Quorn House Publishing Ltd, care publică revista Rosemary Conley Diet & Fitness; Licențe Rosemary Conley Ltd; și Rosemary Conley Enterprises.
Rosemary are o fiică, Dawn, din prima ei căsătorie. Rosemary, Mike și Dawn sunt toți creștini dedicați.
Cărți recomandate de Rosemary Conley
Dieta FAB
Autor: Rosemary Conley Format: Volum broșat Data eliberării: 03/01/2013
Când Rosemary Conley a apărut la Dancing on Ice la 65 de ani, arătând mai tânără și mai aptă decât mulți dintre concurenții de acolo, ea a dovedit că dieta și programele sale de exerciții funcționează cu adevărat. Este o sursă de inspirație pentru mii de oameni, iar dietele ei sunt eficiente, simple și ușor de urmat. Iată ce spun unii dintre cei care au încercat-o: DIETA DE ÎMBUNĂTĂȚIRE A ATACULUI GRASEI Dieta Booster de atac de grăsime (FAB) a fost încercată și testată timp de șase luni, iar rezultatele sunt uimitoare. „Am pierdut 2 pietre în 7 săptămâni. Este într-adevăr o dietă FAB! ”, A spus Becky Gordon.„ Am pierdut 12 kilograme în prima mea săptămână și sunt atât de motivat să continui acest plan alimentar. Dieta FAB este atât de ușoară ȘI mănânc mâncare normală! ”, A spus Robert Carr.
Alte cărți de Rosemary Conley
Planul de imunitate de 28 de zile
Autor: Rosemary Conley, Mary Morris Format: Volum broșat/broșat Data eliberării: 01.07.2021
Dieta 3-2-1 a lui Rosemary Conley
Autor: Rosemary Conley Format: Paperback/softback Data eliberării: 01.06.2016
Există într-adevăr o modalitate mai bună de a dieta! Rosemary Conley a conceput un plan care să se potrivească modului în care mâncați. Fie că sunteți un „poftă constantă”, un „ospătar” sau un „mâncător emoțional”, Rosemary vă va arăta cum să dietați pentru a vă potrivi personalității. Cercetările au arătat că persoanele supraponderale sau obeze pot fi caracterizate în trei tipuri: Craverii constanți sunt întotdeauna înfometați și ar mânca fericiți tot timpul. Featers constată că, odată ce încep să mănânce, este dificil să se oprească. Consumatorii emoționali tind să apeleze la mâncare la cea mai mică supărare emoțională. Și acum, Rosemary Conley a creat o selecție unică de planuri de alimentație sănătoasă pentru a se potrivi tipului dvs. de alimentație - inclusiv opțiuni fără gluten și fără lactoză - pe care persoanele care urmează dietele le urmează vag timp de cinci zile pe săptămână. Apoi, timp de doar două zile, urmează planul de mâncare de 2 zile al lui Rosemary Conley pe baza a 800 de calorii pe zi. Ceea ce face ca acest plan de dietă să fie foarte diferit este faptul că meniurile Planului de alimentație de 2 zile sunt concepute pentru a completa diferitele tipuri de personalitate. Acesta este un concept unic și foarte interesant de slăbit, care a fost încercat și testat cu rezultate uimitoare!
Dieta de stimulare a metabolismului Rosemary Conley
Autor: Rosemary Conley Format: Volum broșat/broșat Data eliberării: 06.05.2013
Cu o selecție de opt planuri de dietă de 30 de zile concepute special cu scopul de a accelera procesul de ardere a caloriilor, Rosemary Conley își propune aici să demonstreze cum, consumând mai multe alimente potrivite, cititorii se pot mânca subțiri și pot rămâne așa . Diverse și flexibile, aceste planuri de alimentație cu conținut scăzut de grăsimi pot fi schimbate pentru rezultate optime. Nu numai că îți vei stimula metabolismul, ci și sănătatea, vitalitatea și energia. - Planuri de alimentație practice, ușor de urmat, cu meniuri care satisfac - Peste 150 de rețete, inclusiv planuri de meniu sezoniere - Program de întreținere pe viață - Beneficii pentru sănătate - Un program special de exerciții pentru stimularea metabolismului
Masa mea de bucătărie: 100 de rețete groase cu conținut scăzut de grăsimi
Autor: Rosemary Conley Format: Volum broșat/broșat Data eliberării: 15/09/2011
Rosemary Conley este cel mai iubit expert în dietă și fitness din Marea Britanie, care a îmbunătățit modul în care mâncăm și facem exerciții de peste 30 de ani. Această carte sărbătorește 100 dintre rețetele ei preferate, de la mușcături ușoare la mese copioase și mese exprese până la prăjituri lente de weekend. Cu o defecțiune nutrițională care însoțește fiecare rețetă, această colecție de feluri de mâncare delicioase dovedește că și o dietă cu conținut scăzut de grăsimi poate fi gustoasă!
Planul uimitor de pierdere în inci al lui Rosemary Conley
Autor: Rosemary Conley Format: Volum broșat/broșat Data eliberării: 06.01.2011
Da! Puteți pierde o piatră într-o lună și dietele mele de probă au dovedit-o. Urmând planul meu nou, simplu, pas cu pas, de 28 de zile, veți vedea rezultate dramatice ca niciodată. În probe, o echipă de 50 de persoane care aveau dietă, cu vârste cuprinse între 18 și 70 de ani, au pierdut în medie 1 piatră în doar 28 de zile! Aprobat din punct de vedere medical și cea mai eficientă dietă pe care am creat-o vreodată, Amazing Inch Loss Plan este incredibil de ușor de urmat și oferă o modalitate sigură de menținere a greutății pe termen lung. Am inclus planuri de mese extinse și variate și sfaturi motivaționale esențiale. În plus, pentru prima dată, am încorporat opțiuni de masă „bogate în proteine” - perfecte pentru persoanele care doresc să evite carbohidrații.
Slim to Win
Autor: Rosemary Conley Format: Paperback/softback Data eliberării: 06/05/2010
CÂȘTIGĂTOR DE PIERDERE ÎN GREUTATE Îți iubești mâncarea, dar vrei să slăbești în exces? Este ușor, cu ajutorul acestei diete combinate și a cărții de bucate, creată pentru a însoți seria ITV Slim to Win cu Rosemary Conley. Expertul în dietă și fitness Rosemary Conley vă arată cum să vă pierdeți kilogramele nedorite rapid, dar în siguranță. Ați putea pierde o jumătate de piatră în doar două săptămâni în dieta ei Fat Attack Fortnight. Sau poate vrei doar să găsești noi moduri gustoase de a te ține de un plan de alimentație sănătoasă? Ei bine, cu aceste rețete Slim to Win nu vei fi blocat după idei, vei fi răsfățat de alegere! Aflați cum să vă pregătiți alimentele preferate într-un mod cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de Gi și descoperiți rețete noi delicioase de care toată familia se poate bucura. Indiferent dacă doriți paste sau paella, un fel de mâncare sau un fel de mâncare dulce-acrișoară sau căutați un desert cu sunete decadente pentru a încheia o masă, veți găsi o soluție de gust.