Cărți
Inner Runner are o viziune filosofică și emoțională a alergării, examinând modul în care alergarea afectează fiecare parte a vieții noastre și oferă o cale către o viață mai semnificativă, mai creativă, mai productivă, mai încrezătoare, mai sănătoasă și mai reușită. Citeste mai mult…
16,99 USD
Lose It Forever dezvăluie cele 6 obiceiuri ale pierderilor de greutate de succes pe baza cercetărilor efectuate de Registrul Național de Control al Greutății, cea mai mare bază de date realizată vreodată asupra persoanelor cu succes în menținerea pe termen lung a pierderii în greutate. Citeste mai mult…
18,95 dolari
Antrenamentele metabolice de 14 minute vă oferă rezultate uimitoare în 14 minute sau mai puțin. Cartea include zeci de antrenamente bazate pe știință, care vizează toate cele 5 componente ale aptitudinii fizice și le reunesc pentru un program complet de antrenament. Citeste mai mult…
17,99 dolari
Din momentul în care vechiul alergător grec Pheidippide a fugit de la maraton la Atena pentru a anunța victoria grecilor în bătălia de la maraton, oamenii au avut un interes convingător în rezistență. Această carte vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a rula primul sau cel mai rapid maraton. Citeste mai mult…
17,99 dolari
Run Your Fat Off este soluția pentru pierderea în greutate susținută. Cartea include meniuri și rețete pentru alergare și nutriție, îmbinând cercetarea științifică cu poveștile inspiraționale din viața reală ale oamenilor care au slăbit prin alergare. Citeste mai mult…