Cartea de rețete Nourish - Bine ați venit la Conscious Nutrition de Heather Fleming
Prezentarea nutriției conștiente
Carte de bucate
Aceasta nu este cartea ta de rețete „tipică”. Majoritatea cărților au o grămadă de ingrediente pe rețetă și trebuie să le urmăriți perfect pentru ca aceasta să iasă la iveală. În schimb, aceasta este o carte de rețete simplă pentru a vă ajuta să alegeți mese reconfortante pentru a vă satisface pofta, pentru a vă echilibra glicemia și pentru a vă ajuta să învățați cum să vă ascultați corpul. Acordarea la propriile instincte este cea mai bună „dietă” de urmat.
Mâncarea face parte din viața noastră prin sănătate, sărbătoare, comunitate și confort. Cartea electronică a Rețetei nutriționale conștiente are peste 150 de rețete care vă vor permite să alegeți alimente de înaltă calitate pentru a vă sprijini pe dvs. și familia dvs.
Veți găsi rețete pentru salate, enchiladas, pâine de carne, pizza, în special desert în Cartea electronică a Rețetei nutriționale conștiente. Cartea electronică susține Programul de nutriție conștientă și folosește arborele alimentar conștient (mese cu proteine, mese cu amidon, mese combinate și mese vegane). Fiecare rețetă vă va îmbunătăți sistemul digestiv, vă va crește energia și vă va vindeca modul în care vă raportați la alimente.