Am vorbit cu terapeutul meu și iată 7 lucruri pe care toată lumea ar trebui să le știe despre anorexie
Nu este un secret faptul că mulți dintre noi simțim adesea nevoia de a căuta ajutor de la terapeuții autorizați pentru unele dintre lucrurile cu care am putea avea de-a face. Nu sunt diferit și, de fapt, sunt atât de recunoscător încât am reușit să caut ajutor pentru unele lucruri cu care m-am luptat.
Am lăsat recent ceea ce fusese o mică problemă cu alimentele și gestionarea greutății și a aportului caloric devin o problemă și mai mare. În cele din urmă, aceasta s-a transformat în anorexie completă. Chiar și lucrurile care ar putea părea banale pentru cei mai mulți au devenit într-adevăr declanșatoare pentru anorexia mea. Viața de zi cu zi a devenit greu de tratat.
Acestea fiind spuse, sunt atât de dincolo de recunoscător încât am putut să vorbesc cu un terapeut autorizat despre ceea ce am avut de-a face. M-am descurcat mult mai bine în ceea ce privește capacitatea de a face față vieții de zi cu zi și a declanșatorilor ei în jurul mâncării.
Uneori, este plăcut să știi că nu ești singur când ai de-a face cu ceva la fel de mare și înfricoșător ca o tulburare de alimentație, așa că am vorbit cu terapeutul meu despre unele lucruri care înconjoară anorexia. Iată o listă cu șapte lucruri pe care toată lumea ar trebui să le știe despre anorexie.
1. Este mai frecvent decât ai crede
Numai în Statele Unite, se afirmă că aproximativ opt milioane de persoane au anorexie, bulimie sau o tulburare de alimentație asociată.
2. Influența mass-media poate avea un impact asupra simptomelor
Dacă tot ceea ce vedeți în feedul dvs. Instagram sunt reclame dietetice, modele dietetice și oameni ultra-slabi, acest lucru adaugă doar combustibil în ceea ce privește practicarea comportamentelor alimentare nesănătoase.