Cartea de rețete Frugivore Diet este disponibilă acum în broșură
Educatoarea nutrițională Reya Steele lansează o carte de rețete, The Frugivore Diet, cu 133 de rețete alimentare, întregi, pe bază de plante, ușoare, delicioase și hrănitoare.
ȘTIRI [Orange County, CA, 21 iunie 2020] Healing With Plants anunță lansarea primei sale cărți de rețete, The Frugivore Diet, de către educatoarea și scriitoarea holistică Reya Steele. Cartea de 146 de pagini introduce Dieta Frugivore, un nume pe care Steele îl dă unei abordări moderne a dietei umane naturale sau a dietei pentru care suntem potrivite biologic. Potrivit lui Steele,
"Dieta Frugivore este atât o carte de dietă, cât și o carte de rețete într-una cu scopul de a sprijini oamenii care doresc idei pentru a încorpora mai multe alimente vegetale întregi bogate în nutrienți".
În timp ce cartea electronică a devenit disponibilă cu câteva săptămâni înainte, broșura a intrat în direct pe Midsommar 2020 (21 iunie, solstițiul de vară) și este disponibilă de la comercianții online de cărți, inclusiv Barnes și Noble și Amazon. Dieta Frugivore oferă o imagine de ansamblu asupra a ceea ce Steele se referă la un caz susținut de știință pentru o nutriție umană ideală. Ea spune,
„Premisa dietei Frugivore este că, mâncând în conformitate cu biologia noastră, se poate menține greutatea ideală fără efort evitând (sau inversând) multe dintre cele mai frecvente boli cronice de astăzi. Dieta Frugivore este menită să fie un instrument util pentru oricine dorește să slăbească, să vindece boli cronice sau să mențină un nivel ridicat de sănătate de zi cu zi. ”