Carte de bucate Perfect 10

In cele din urma! Resetarea de 28 de zile. pentru oameni fără timp!

Dacă ați dorit vreodată să efectuați resetarea, dar ați simțit că nu vă puteți angaja în pregătirea alimentelor - acesta este răspunsul dvs.

Toate cele peste 70 de rețete noi din cartea mea de bucate digitale Perfect 10 conțin 10 ingrediente sau mai puțin și durează 10 minute sau mai puțin pentru a găti, cu o mulțime de opțiuni vegane și vegetariene! *

atunci când

* 10 ingrediente sau mai puțin fără a lua în considerare condimentele, cum ar fi sare și piper:)

Deci ce este?

Când am dezvoltat pentru prima dată Resetarea de 28 de zile, a fost un experiment care mă ajuta să abordez problemele legate de acnee și balonare. Nu am vrut să creez o dietă - am vrut să creez un instrument electric care să mă ajute să înțeleg mai bine ce încerca să-mi spună corpul meu.

După ani de testare a diferitelor mese alături de nutriționiști certificați, am constatat că cele 5 tipuri de alimente care ar putea provoca cel mai mult disconfort și iritare organismului au fost:

1. Produse lactate
2. Zaharuri adăugate
3. Gluten
4. Boabe prelucrate
5. Alcoolul

Deci, atunci când urmați planul specific Resetare a meselor, veți elimina acele alimente din dietă pentru a vă curăța corpul timp de 28 de zile. În schimb, îmi vei hrăni corpul cu mese întregi, naturale, gustoase, care te vor umple și te vor energiza!