Carte; Actualizare Lean-Out
Ne pare rău pentru lipsa de materiale de pe blogul târziu. Am fost destul de ciocănit cu călătoriile, sala de sport crescând și sincer, învârtindu-mă doar cu cartea mea. Am aflat cum să împart materialul și să-l fac accesibil persoanelor laice, păstrând în același timp lucrurile științifice la care mulți oameni așteaptă cu nerăbdare. Direcția pe care o urmez este în esență 2 cărți în 1. Prima carte va fi accesibilă literalmente oricui. Se va aborda pe scurt implicațiile asupra sănătății ale insulinei, autoimunității și problemelor legate de stilul de viață, apoi doar va bate elementele practice. cartea 2 se va adânci în posturile intermitente și o serie de subiecte pe care nimeni nu le-a abordat într-adevăr într-o manieră formalizată. Am niște informații foarte bune, acum este o chestiune de a le organiza și a le scoate.
Prietenul meu Andy Deas a rămas cu noi în weekendul trecut și m-a ajutat să mă organizez și m-a lovit cu piciorul în fund pentru a face afurisita de carte. Când acest proiect va fi încheiat, îi veți putea mulțumi pentru o mare parte din acțiuni ulterioare.
Robb Wolf
Robb Wolf, autorul cărții The Paleo Solution și Wired to Eat, este un fost biochimist de cercetare și unul dintre cei mai importanți experți mondiali în nutriție paleolitică. Wolf a transformat viețile a zeci de mii de oameni din întreaga lume prin intermediul podcast-ului său iTunes clasat de top și a seriilor de seminarii foarte populare.
Transformarea Paleo de 30 de zile a lui Robb Wolf
Ați auzit despre dieta Paleo și ați fost curioși despre cum să începeți? Sau poate ați încercat Paleo de ceva vreme, dar aveți întrebări sau nu sunteți sigur care este programul de exerciții potrivit pentru dvs.? Sau poate doriți doar un plan de masă de 30 de zile și o listă de cumpărături pentru a ușura lucrurile? Apoi, Transformarea Paleo de 30 de zile a lui Robb Wolf este pentru dvs.