CARROT foamea pierde în greutate ca un Geek - GeekDad
La fel ca orice alt GeekDad de vârstă mijlocie, metabolismul meu începe să încetinească și timpul pe care îl am pentru exerciții fizice scade. Ce este de făcut un geek? Așadar, bineînțeles, m-am orientat către tehnologie și am găsit o aplicație extrem de distractivă și abuzivă numită CARROT Hunger: Talking Calorie Counter și CARROT mă transformă de atunci.
(Din trusa de presă CARROT)
Am participat și am renunțat la dietă în ultimii 5 ani sau cam așa ceva, de când am pierdut inițial 40 de kilograme și, în cea mai mare parte, am menținut greutatea respectivă. Pierderea în greutate și creșterea în greutate nu este greu ca menținerea unei anumite greutăți. Este aproape imposibil. Cheia este să păstrezi un aport caloric consistent și este mai ușor de spus decât de făcut. Majoritatea oamenilor au nevoie de un pic de „stimulent” pentru a rămâne într-o cantitate rezonabilă de calorii în fiecare zi. MORCATUL face o treabă excelentă de a face ca sarcina numărării caloriilor să fie distractivă.
CARROT funcționează ca majoritatea aplicațiilor de numărare a caloriilor. De fiecare dată când mâncați, vă conectați alimentele în aplicație. CARROT vă oferă o mulțime de opțiuni pentru a înregistra alimente:
- Scanați un cod de bare
- Selectați dintre alimentele înregistrate frecvent/recent
- Căutați alimente în baza de date CARROT
- Introduceți manual mâncarea voastră
(Din trusa de presă CARROT)
Am folosit o mulțime de aplicații de numărare a caloriilor de-a lungul anilor, iar CARROT este de departe cel mai ușor de a intra rapid și fără probleme în mâncare. Dacă trebuie să faci ceva de multe ori pe zi, trebuie să fie cât mai simplu și mai eficient posibil. Nu există atingeri inutile și navigare în meniu aici. Pur și simplu introduceți CARROT în ochi (senzor ocular) pentru a introduce un produs alimentar și pregătiți-vă pentru comentariile insultate și insultele care vă vor merge în cale.
Configurarea aplicației CARROT este, de asemenea, destul de simplă. CARROT vă ghidează prin crearea unui cont în cadrul aplicației, solicitându-vă lucruri precum greutatea, înălțimea, vârsta și obiectivele de aport caloric/scădere în greutate. Desigur, CARROT nu te crede prima dată când îți introduci greutatea și îți cere să introduci greutatea ta REALĂ. CARROT are, de asemenea, unele științe integrate în aplicație, care cred sau nu este o caracteristică pe care nu am văzut-o în nicio altă aplicație de numărare a caloriilor pe care am folosit-o. CARROT vă va avertiza dacă selectați o limită zilnică de calorii sau un obiectiv săptămânal de scădere în greutate, care este prea agresiv și ar putea pune corpul în modul „foame”. Nu doriți să vă reduceți prea mult caloriile zilnice, altfel corpul dvs. va începe să se protejeze de foame și nu va arde grăsimi. Acest lucru nu este ideal dacă încercați să slăbiți (adică vărsați grăsime). CARROT funcționează și cu funcțiile iOS Health integrate în iOS. Deci, dacă înregistrați un exercițiu oriunde pe dispozitivul dvs. iOS, primiți credit în aplicația CARROT și puteți consuma mai multe calorii în acea zi.