Carolina pe bază de plante Prinde din urmă nutriția cu Rafael Nadal
Oferind rețete pe bază de plante, sfaturi despre alimentația sănătoasă, recenzii de restaurante din întreaga lume și multe altele! Acest blog este pentru a inspira pe alții să facă schimbări de stil de viață și să-și mențină sănătatea pe viață. Este timpul să vă luați sănătatea în mâinile voastre, începând de astăzi!
Pagini
Vineri, 22 mai 2015
Prinde din urmă nutriția alături de Rafael Nadal
 |
| Carolina Sánchez-Hervás cu 9 ori câștigător al Openului Franței, Rafael Nadal |
Banco Sabadell, una dintre cele mai mari bănci din Spania, m-a invitat la acest eveniment exclusiv care îl celebrează pe Rafael Nadal ca ambasador al mărcii lor. Am avut șansa să-l ajung din urmă pe Rafa și să-i pun câteva întrebări nutriționale. Eram curios despre cum este dieta sa și despre ce mănâncă de obicei înainte și după un meci. El a spus că abia recent a început să lucreze cu un nutriționist în urmă cu aproximativ 2 ani. Înainte de asta, el a spus că nu a acordat niciodată prea multă atenție nutriției, așa cum este tipic pentru majoritatea tinerilor. Abia când a început să aibă răni și probleme, a decis să caute un nutriționist. „Mănânc multă Nutella”, a spus el râzând. El a mai spus că trebuie să fie foarte precaut cu ceea ce ia în ceea ce privește suplimentele și shake-urile, deoarece există atât de multe substanțe interzise în ATP, dar cea mai mare parte din ceea ce ia este deja dictată de ATP și este ceea ce iau majoritatea jucătorilor (recuperare shake-uri etc.).