Carne de vită, Noua Zeelandă, Importată, Capătul buricului pieptului, Numai slab separabil, Gătit, Părit - Dimensiune de servire

Portie 100 grame

Valoare nutrițională și analiză

Carne de vită, Noua Zeelandă, Importată, Piept de buric pentru piept, Numai slab separat, Gătită, Fierbută cu o porție de 100 de grame are un total de 265 de calorii cu 16,37 grame de grăsime. Mărimea porției este echivalentă cu 100 de grame de alimente și conține 147,33 calorii din grăsimi. Acest articol este clasificat ca produse alimentare din carne de vită.

Acest aliment este o sursă bună de proteine, zinc, vitamina b-12, triptofan, treonină, izoleucină, leucină, lizină, metionină, fenilalanină, tirozină, valină și histidină. Carnea de vită, Noua Zeelandă, Importată, Brisket Navel End, Separable Lean Only, Cooked, Braised este un aliment bogat în grăsimi, deoarece 55,6% din totalul caloriilor din această porție provin din grăsimi. Consumați mai puțin de 10 la sută din calorii pe zi din grăsimi saturate.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capătul buricului din piept, numai slab separabil, gătit, înăbușit are 58% din necesarul zilnic recomandat de proteine.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capăt de buric din piept, numai slab separabil, gătit, înăbușit are 52% din necesarul zilnic recomandat de zinc.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capătul buricului din piept, numai slab separabil, gătit, înăbușit are 56% din necesarul zilnic recomandat de vitamina B-12.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capăt de buric din piept, numai slab separabil, gătit, înăbușit are 94% din necesitățile zilnice recomandate de triptofan.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capăt de buric din piept, numai slab separabil, gătit, înăbușit are 82% din necesarul zilnic recomandat de treonină.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capătul buricului din piept, numai slab separabil, gătit, înăbușit are 98% din necesitățile zilnice recomandate de izoleucină.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capăt de buric din piept, numai slabă separabilă, gătită, înăbușită are 79% din necesitățile zilnice recomandate de leucină.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capăt de buric din piept, numai slab separabil, gătit, înăbușit are 94% din necesarul zilnic recomandat de lizină.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capăt de buric din piept, numai slab separabil, gătit, înăbușit are 78% din necesitățile zilnice recomandate de metionină.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capăt de buric din piept, numai slab separabil, gătită, înăbușită are 53% din necesitățile zilnice recomandate de fenilalanină.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capătul buricului din piept, numai slab separabil, gătit, înăbușit are 41% din necesarul zilnic recomandat de tirozină.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capăt de buric din piept, numai slab separabil, gătită, înăbușită are 83% din necesarul zilnic recomandat de valină.

O porție de 100 de grame de carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capăt de buric din piept, numai slab separabil, gătită, înăbușită are 116% din necesitățile zilnice recomandate de histidină.

Informații nutriționale

Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)

Suma pe servireCalorii 265 Grăsime totală 16,4г Grăsimi saturate 5,5g Grăsimi trans 0,29g Colesterol 79 mg Sodiu 39 mg Glucide totale 0g Fibre alimentare 0g Zaharuri 0g Proteină 29g

Calorii din grăsime 147
% Valoare zilnica *
25%
28%
26%
2%
0%
0%

Vitamina A 1%	Vitamina C 0%
Calciu 1%	Fier 10%

* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

Vitamine

Glucidele

Grăsimi și acizi grași

NutrientAmountDV%

Gras	16,37 g	25%
Grăsimi saturate	5,53 g	28%
→ Acid butiric	0 g	-
→ Acid caproic	0 g	-
→ Acid caprilic	0 g	-
→ Acid capric	0,01 g	-
→ Acid lauric	0,02 g	-
→ Acidul miristic	0,4 g	-
→ Acid palmitic	3,28 g	-
→ Acid stearic	1,63 g	-
→ Acid arahidic	0,01 g	-
→ Acid behenic	0 g	-
→ Acid lignoceric	0 g	-
Grăsimi mononesaturate	7 g	-
→ Acidul mirristoleic	0,18 g	-
→ Acid pentadecenoic	0 g	-
→ Acid palmitoleic	0,78 g	-
→ Acidul heptadecenoic	0,2 g	-
→ Acid oleic	6,02 g	-
→ Acid gadoleic	0,02 g	-
→ Acid Erucic	0 g	-
→ Acid nervonic	0 g	-
Grăsimi polinesaturate	0,51 g	-
→ Acid linolenic (18: 2)	0,3 g	-
→ Acid linolenic (18: 3)	0,1 g	-
→ Acid alfa-linolenic	0,1 g	-
→ Acid gamma-linolenic	0 g	-
→ Acid parinaric	0 g	-
→ Acid eicosadienoic (20: 2)	0 g	-
→ Acid eicosadienoic (20: 3)	0,02 g	-
→ Acid arahidonic	0,03 g	-
→ Acid eicosapentaenoic (EPA)	0,02 g	-
→ Acid docosapentaenoic (DPA)	0,04 g	-
→ Acid docosahexaenoic (DHA)	0 g	-
Grăsimile trans	0,29 g	1%
Total trans-monoenoic	0,29 g	-
Total trans-polienoic	0 g	-

Proteine și aminoacizi

Minerale

Steroli

Diverse