Care sunteți VORBITOR sau FĂCĂTOR Dr.

De câte ori ți-ai spus că vrei să slăbești 5, 10, 15 sau 20 de lire sterline? Cele mai bune intenții sunt întotdeauna acolo; cu toate acestea, uneori nu reușim să ne punem în aplicare planul. Se pare că obiectivul de a pierde în greutate se conturează întotdeauna peste capul nostru. S-ar putea să facem modificări timp de 1 săptămână, dar la scurt timp după ce eforturile noastre se estompează.

Ceea ce am observat este că este mult mai ușor să vorbești despre pierderea în greutate, dar este o altă poveste să faci ceva în legătură cu asta. Spun asta pentru că știu din experiență. După ce m-am îngrășat din anii de naștere, kilogramele păreau să se adune - la fel ca planurile mele de a face ceva în acest sens. Am vorbit mereu despre slăbit. Ocazional, am încercat un truc aici și acolo, fără rezultat. Gândul de a-mi recăpăta corpul de dinainte de sarcină a fost tocmai asta - un gând despre care am vorbit mult, dar niciodată nu am făcut cu adevărat nimic. Privind în urmă, îmi dau seama că nu mai eram decât un vorbitor.

Având ocazia să lucrez împreună cu Dr. Oz, Dr. Roizen și personalul lor m-au făcut să fiu mai mult decât un simplu vorbitor. Am fost responsabil în fața mentorului și antrenorului meu Dr. Roizen, iar acest lucru m-a făcut să mă transform în a face un om. Am constatat că mă învață corzile pentru slăbirea cu succes. Nu mai aveam o scuză, pentru că am știut în cele din urmă ce sau cum trebuie să fac pentru a slăbi. Mi s-au dat cunoștințele și mi-a revenit să pun un picior în fața celuilalt și să fac de fapt ceva în legătură cu situația mea.