Care sunt efectele negative asupra sănătății ale supraponderabilității
Ultima actualizare sept. 13, 2016
A fi supraponderal poate avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră. Unele dintre efectele negative asupra sănătății ale obezității sau excesului de greutate includ hipertensiunea arterială și colesterolul, artrita, bolile renale și problemele de respirație.
A fi supraponderal sau obez poate avea un impact sever asupra stării generale de sănătate. Oasele tale sunt făcute să suporte o anumită gamă de greutate, iar metabolismul corpului tău poate procesa doar o anumită cantitate de aport nutritiv. Cu toate acestea, greutatea este doar un număr, iar ceea ce contează cel mai mult este indicele de masă corporală (IMC). Greutatea ideală pentru fiecare persoană este diferită; se bazează pe înălțimea lor și tipurile de activități în care se dedică.
IMC este calculat pe baza înălțimii și greutății unei persoane, pentru a oferi o estimare aproximativă a procentului de grăsime corporală și pentru a determina dacă individul are o greutate sănătoasă. IMC nu este totuși o măsură perfectă a sănătății cuiva, deoarece mușchii cântăresc mai mult decât grăsimea. Dacă o persoană este extrem de musculară, atunci adesea se încadrează în limitele normale pentru un IMC sănătos. Cel mai bun mod de a determina dacă sunteți la o greutate sănătoasă este să vizitați un medic pentru a discuta greutatea și nivelul de activitate.
Dacă cineva este supraponderal, poate duce la o cantitate semnificativă de probleme de sănătate. Unele dintre efectele negative ale obezității asupra sănătății includ următoarele:
Diabetul de tip 2:
Diabetul de tip 2 este o boală în care nivelul zahărului din sânge crește periculos de mare ca urmare a insensibilității la insulină. Această afecțiune apare la indivizii care s-au născut cu capacitatea de a produce insulină, dar în timp celulele lor nu au mai răspuns. Celulele își pierd capacitatea de a prelua în mod normal glucoza din sânge ca înainte. Acest lucru poate duce la multe probleme, inclusiv vindecarea necorespunzătoare a rănilor, orbire, accident vascular cerebral, boli de inimă și boli de rinichi. Machiajul genetic poate predispune anumite persoane la diabet; cu toate acestea, greutatea, nivelul scăzut de activitate fizică și o dietă nesănătoasă pot crește, de asemenea, riscul de diabet de tip 2.
Boală coronariană:
Boala coronariană este o acumulare progresivă a plăcii în arterele coronare care duce la blocaje. Astfel de blocaje vă pot reduce capacitatea inimii de a pompa sânge eficient în restul corpului, ceea ce poate duce la un atac de cord.
Tensiune arterială crescută:
Tensiunea arterială ridicată este o creștere a tensiunii arteriale care se pune pe vasele de sânge, deoarece este pompată pe tot corpul. Orice creștere a tensiunii arteriale poate duce la probleme cardiace și accident vascular cerebral.