Care sunt beneficiile sănătoase ale salatei de alge
Mai multe articole
Salata de alge marine este un fel de mâncare tradițional asiatic. În general, este fabricat din alge marine wakame, combinate cu oțet de orez, sos de soia, ghimbir, usturoi, scallions, măr, coriandru, semințe de susan, ulei de susan și zahăr. Puteți obține multe beneficii dacă mâncați alimente sănătoase în salata de fructe de mare. Algele în sine vă ajută să eliminați grăsimile, ghimbirul vă ajută sistemul digestiv, iar usturoiul vă ajută sistemul imunitar.
Arde grăsimea
Unul dintre beneficiile salatei de alge marine este că sa dovedit că ingredientul său principal - algele marine - vă ajută să slăbiți. Aceasta face acest lucru prin reducerea acumulării de grăsimi, potrivit unui studiu publicat în revista Biochemical and Biophysical Research Communication în 2005. Studiul a constatat că algele marine wakame, la fel ca toate algele brune, conțin un compus numit fucoxantină. Potrivit autorilor studiului, fucoxantina a fost compusul activ din alge marine care a redus greutatea animalelor cu până la 10%.
- Unul dintre beneficiile salatei de alge marine este că sa dovedit că ingredientul său principal - algele marine - vă ajută să slăbiți.
- Potrivit autorilor studiului, fucoxantina a fost compusul activ din alge marine care a redus greutatea animalelor cu până la 10%.