Care este semințele Chia potrivite pentru dieta ta Nu este un negru; Numărul alb

Atunci sunt șanse să îl cauți pe Chia. Cu capacitatea sa unică de a forma un gel gros, de umplere, atunci când sunt adăugate la lichid, semințele de Chia sunt un ajutor ideal pentru pierderea în greutate. Gelul te umple și, deoarece nu are aromă, îl poți adăuga la orice îți place deja să mănânci. Semințele în sine sunt, de asemenea, ambalate cu substanțe nutritive, cum ar fi ulei de omega 3, fibre și proteine, astfel încât este ușor să vă creșteți sănătatea generală prin adăugarea semințelor de chia în dieta dvs.

Cu toate acestea ... aici trebuie să fii atent!

Plantele Chia cu flori violete vor produce semințe maro. Acestea sunt numite „Chia Neagră”, deși fiecare sămânță este o varietate de culori diferite de maro, pătate împreună într-un model unic. Plantele cu flori albe vor produce doar semințe albe. Acestea sunt un amestec marmorat de alb, gri și gălbui.
Ambele nu au o aromă proprie și funcționează la fel, formând gel de chia

---