Care este cea mai bună carte de dietă de viață

Întrebați experții

După ce am urmărit Oprah luni, am cumpărat-o pe Bob Greene Cea mai bună dietă de viață carte. Pare un mod cu adevărat motivațional de a-mi schimba stilul de viață, mai ales că include în cartea o mulțime de rețete sănătoase. Ca dietetician înregistrat, mă întrebam ce părere aveți despre planurile nutriționale ale lui Greene și dacă credeți că metodele sale sunt eficiente?.

bună

Răspunsul medicului

Experiența mea se întâmplă să fie în domeniul gestionării greutății. Lucrez la unul dintre cele mai importante centre de cercetare a obezității din țară și, din acest motiv, opiniile mele despre cărțile de slăbit se bazează pe cercetările pe care trebuie să le susțină afirmațiile. Există o mulțime de bani de câștigat în industria de 35 de miliarde de dolari pe an a pierderii în greutate, așa că mulți oameni sunt implicați în acest lucru, fără a sprijini ceea ce le spune oamenilor. Este cu adevărat regretabil, dar adevărat. Deseori ajung să petrec mai mult timp explicând de ce ceva este incorect, mai degrabă decât ceea ce este corect.