Capitolul 25 Post
Cum să postim corect
Ce putem face pentru ca postul să devină o experiență veselă?
De pe vremea lui Adam, poporul lui Dumnezeu a postit pentru a-i ajuta să se apropie de El și să se închine Lui. Isus a arătat importanța postului prin propriul Său exemplu (vezi Luca 4: 1-4). Prin revelația din zilele din urmă aflăm că Domnul încă așteaptă ca poporul Său să postească și să se roage des (vezi D&L 88:76).
Postul înseamnă să rămâi fără mâncare și băutură. Postul ocazional este bun pentru corpul nostru și ne ajută mintea să devină mai activă.
Mântuitorul ne-a învățat că postul intenționat este mai mult decât a merge fără mâncare și băutură. De asemenea, trebuie să ne concentrăm asupra problemelor spirituale.
Pentru profesori: Poate doriți să împărțiți membrii clasei sau membrii familiei în grupuri de două până la patru persoane și să oferiți fiecărui grup posibilitatea de a discuta despre modalități de a face postul o experiență plăcută. Apoi lucrați împreună pentru a face o listă cu ideile tuturor - poate pe tablă sau pe o bucată mare de hârtie.
Ar trebui să ne rugăm când postim
Rugăciunea este o parte necesară a postului. De-a lungul scripturilor, rugăciunea și postul sunt menționate împreună. Postul nostru ar trebui să fie însoțit de o rugăciune sinceră și ar trebui să începem și să încheiem postul cu rugăciunea.
Ar trebui să postim cu un scop
Postul poate avea multe scopuri. Putem depăși slăbiciunile sau problemele prin post și rugăciune. Uneori am putea dori să postim și să ne rugăm pentru ajutor sau îndrumare pentru alții, cum ar fi un membru al familiei care este bolnav și are nevoie de o binecuvântare (vezi Mosia 27: 22–23). Prin post putem ajunge să cunoaștem adevărul lucrurilor la fel ca profetul Alma din Cartea lui Mormon. El a spus: „Am postit și m-am rugat multe zile ca să știu aceste lucruri de la mine. Și acum știu despre mine că sunt adevărate; căci Domnul Dumnezeu i-a făcut să mi se arate prin Duhul Său Sfânt ”(Alma 5:46).
Putem să postim pentru a-i ajuta pe alții să îmbrățișeze adevărul. Postul ne poate ajuta să ne reconfortăm în vremuri de durere și de doliu (vezi Alma 28: 4-6). Postul ne poate ajuta să devenim umili și să ne simțim mai aproape de Tatăl nostru Ceresc (vezi Helaman 3:35).
Scopul nostru în post nu ar trebui să fie să-i impresionăm pe ceilalți. Domnul a sfătuit:
„Mai mult, atunci când postim, nu fiți, ca ipocriții, cu o înfățișare tristă: căci își desfigurează fețele, ca să li se arate oamenilor că postesc.
„Adevărat vă spun, ei au răsplata lor.
„Dar tu, când postesti, unge-ți capul și spală-ți fața; ca să nu arăți oamenilor să postească ”(Matei 6: 16-18).
Ar trebui să fim veseli când postim și să nu ne promovăm postul către ceilalți.
Cum ne influențează atitudinea experiența când postim?
Ziua Postului
În fiecare duminică, în fiecare lună, sfinții din ultimele zile observă o zi de post. În această zi, nu mâncăm și nu bem pentru două mese consecutive. Dacă ar fi să mâncăm cina de sâmbătă, atunci nu am mânca și nu vom bea până la cina de duminică.