Candida Yeast Diet Digital Naturopath
Tratamentul dietetic este de obicei pe termen lung. De obicei, sunt necesare trei luni până la un an, în funcție de timpul necesar pentru a stabili relația simbiotică fungică bacteriană normală în tractul GI. Dieta anticandidă sau anti-drojdie poate fi combinată cu diverse produse care împiedică creșterea drojdiei. Acestea sunt ușor disponibile în majoritatea magazinelor naturiste.
Dieta: Candida trăiește pe zaharuri și amidon, prin urmare, cea mai importantă modificare dietetică este eliminarea acestora cât mai mult posibil. Înlătura:
- Toate formele de zahăr: zaharoză (zahăr de sfeclă și trestie), zahăr turbinado, fructoză, zahăr de malț, miere, zahăr curmal, zahăr de arțar, maltoză, melasă, zahăr turbinado.
- Reduceți alimentele cu amidon, cum ar fi cerealele, pâinea și cartofii.
- Drojdia, mucegaiurile și ciupercile reacționează încrucișat în răspunsul alergic. Deci, pentru a evita reacțiile alergice la drojdie și mucegaiuri, acestea trebuie eliminate din dietă pentru a controla simptomele. Consumul acestor alimente nu ar submina eforturile dvs. de a elimina candida, dar ar putea să vă facă să vă simțiți prost.
- Evita:
- Toate produsele din drojdie, inclusiv pâinea cu drojdie și biscuiți.
- Portocale, suc de portocale și alte sucuri conservate sau congelate. Portocalele tind să fie mucegăite, în special pe cele pe care le folosesc pentru suc.
- Oțet, hamei, malț și alte produse fermentate, bere și vin
- Arahide, unt de arahide și fistic datorită contaminării mucegaiului
- Ciuperci
- Drojdie de bere