Cel mai precis mod de a vă testa sănătatea
Puteți testa tot felul de lucruri, de la epuizarea suprarenalei la sensibilitățile alimentare la acizi organici, care oferă toate informații excelente. Dar aceste teste sunt puțin ezoterice și necesită specialiști în interpretare. Așadar, iată câteva teste de bază disponibile pe scară largă, pe care orice medic vă poate comanda data viitoare când vă extrage sângele.
Imparte asta
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Începeți cu testul hs-CRP (proteină C reactivă de înaltă sensibilitate). Măsoară cantitatea de proteină C reactivă din sânge, care la rândul său este un marker pentru inflamația sistemică. În mod ideal, ați dori să fie de 1,0 sau mai puțin, deoarece inflamația este un promotor de aproape orice boală degenerativă de pe planetă.
Aș dori, de asemenea, un test pentru homocisteină, un metabolit inflamator mic și urât al metionului, care se poate acumula în sânge și crește riscul de demență.
Majoritatea medicilor din medicina funcțională solicită testul particulelor de colesterol (care este un test mult mai detaliat și cu informații mai mari decât testul standard de sânge HDL/LDL). Doctorul meu personal de medicină funcțională face, de asemenea, un test de vitamina D (testul de 25-hidroxi vitamina D) și o insulină de post (care este o măsură foarte bună a modului în care metabolizați carbohidrații), precum și toate testele hormonale standard (testosteron, tiroidă), estradiol etc.).