Când poți da unui copil apă noi modalități de nutriție
Te-ai întrebat vreodată când ar trebui să-i dai copilului apă? Citiți mai departe pentru cele mai recente recomandări!
Urmăriți acest videoclip pentru o scurtă prezentare a ceea ce trebuie să știți!
Recomandarea oficială
Deși există o mulțime de recomandări anecdotice care zboară acolo, există o recomandare oficială cu privire la apă și copii.
Odată ce începeți să vă hrăniți bebelușul la vârsta de 6 luni, puteți începe să le dați apă la ora mesei. În primele câteva luni, doriți să limitați aportul de apă la orele de masă. Când bebelușul tău este unul, poți începe să introduci apă în afara orelor de masă. Odată ce bebelușul începe să mănânce alimente, a bea ceva de băut în timpul mesei îi poate ajuta să înghită mâncarea mai ușor.
Ideea care stă la baza restricționării apei la mese înainte de a fi una este că formula sau laptele matern sunt principalele surse de calorii și substanțe nutritive pentru primul an. Dacă bebelușul începe să se obișnuiască cu apa potabilă pe tot parcursul zilei, apa poate deplasa cantitatea de nutrienți și caloriile pe care le obține.
Cupe sau sticle?
Începând cu 6 luni, este o idee minunată să-ți introduci bebelușul în cupe. Să bei dintr-o ceașcă este o abilitate și, cu cât îți înveți mai devreme copilul, cu atât mai bine! Când învață pentru prima dată, a oferi bebelușului tău apă în ceașcă este o propunere mult mai curată decât umplerea cu lapte matern sau formulă. Însă, în calitate de părinte, este de a decide dacă să dai lapte de sân și formulă sau apă în timpul mesei. Puteți încerca mai multe stiluri diferite de cupe, de la pahare și paie moi sippy la o ceașcă mică deschisă. Evitați paharele sippy cu cap dur, deoarece acestea pot provoca deteriorarea dinților și a gingiilor bebelușului în timp.