Când pierzi este să câștigi - Tash Minto Diabetes Africa de Sud

DIABETUL AFRICA DE SUD - Promovarea îngrijirii diabetului și sprijin pentru toți

  • DIABET AFRICA DE SUD
  • Vara 2019 - Focus asupra diabetului
  • Când pierzi este să câștigi - Tash Minto

este

Natasha Minto, care nu are diabet, vorbește deschis despre lupta ei cu greutatea ei, cântărind 155 kg la vârsta de 23 de ani, despre cum a ajuns să slăbească 70 kg și despre modul în care pierderea în greutate și-a afectat pozitiv relația.

Natasha Minto (30 de ani), mai bine cunoscută sub numele de Tash, provine inițial din Boksburg, Africa de Sud, dar s-a mutat în Hampshire, Anglia în 2012. Locuiește cu partenerul ei de șase ani și jumătate, Tony Waterhouse (35).

„Nu am simțit că trebuie să slăbesc pentru Tony, dar din cauza faptului că mă iubea în cel mai rău moment al meu, am simțit că mă merită la maxim ”.

Când ai început să te lupți cu greutatea ta?

Am început să devin un pic mai chubbier decât prietenii mei în ultimul meu an de școală primară. Am fost întotdeauna un pic mai mare decât majoritatea oamenilor pe care i-am cunoscut. Totuși, a crescut cu adevărat când am terminat școala. Când eram mai tânăr, bunicul meu petrecea după-amiezile cu noi și ne trata cu dulciuri. Cred că am asociat acest lucru cu sentimentul de siguranță.

În copilărie, am fost cel mai puternic mâncător. Nu am mâncat niciodată legume fierte, ceapă și niciun fel de mâncare nu mi-a putut atinge farfuria și nici măcar nu mă gândesc să-mi ofer o salată.

Din păcate, am făcut viața părinților mei foarte dificilă și, din moment ce aveam multe alte lucruri acasă, mama a lăsat-o să alunece de cele mai multe ori. Eram atât de agitat încât aș mânca chipsuri și palme, dar nu cartofi prăjiți sau cartofi jachetă. Acest lucru s-a aplicat și fructelor. Nu mâncam niciodată fructe de mango sau kiwi.

Abia la 23 de ani am încetat să scot ceapă din mâncare. Acum mănânc și roșii, pentru că mă bucur mai degrabă decât trebuie.

Te-a deranjat greutatea ta? Dacă da, cum v-ați descurcat?

Greutatea mea mă deranja din ce în ce mai mult pe măsură ce îmbătrâneam. Copiii mai mari mă luau pe mine și atunci când mergeam la liceu, și alți oameni.

Totuși, am avut întotdeauna un grup bun de prieteni, care m-au făcut să mă simt binevenită și confortabilă. Deci, în cea mai mare parte nu a fost niciodată un lucru constant. Doar ocazional. Cumpărăturile pentru haine, în special pentru petreceri, au fost grele.

Uneori, dacă eu și prietenii mei ieșeam la noapte, prietenii mei primeau atenția băieților și erau rugați să iasă. Dar, foarte rar am făcut-o și atunci a durut cel mai mult. Știam și susțin în continuare că oamenii (băieții) nu-mi vor da ora din zi, pentru că nu eram slabă și drăguță. A fost o lecție dură de învățat, dar m-a făcut mai dur.

Am învățat foarte devreme că, dacă nu voi fi cel mai frumos, trebuia să fiu cel mai amuzant sau cel mai drăguț sau altceva pentru ca oamenii să mă placă. Deci, am lucrat foarte mult la asta.

Am încercat să țin dietă și, probabil, am făcut fiecare dietă la care vă puteți gândi. Banting, bogat în carbohidrați, cu conținut scăzut de carbohidrați, supă de varză, dietă cu popcorn, suc Gummy Berry, suc, numai shake-uri, numai fructe, numai carne, inhibitori ai apetitului, hipnoză. Tot!

Din păcate, acest lucru a dus la o alimentație dezordonată și relația mea cu mâncarea este încă destul de deteriorată. Lucrez la asta în fiecare zi.

Care a fost cel mai greu al tău?

Am cântărit 155 kg când aveam vreo 23 de ani. Am încercat să evit cântarele când am putut.